エンジニアにとって必要な水分補給。特におすすめの商品を比較して紹介
エンジニアにとって必要な水分補給。特におすすめの商品を比較して紹介
この3種類は自分が常に飲んでいるものであり、水は体重の60%でできていると言われるほどの重要なものであり、拘るべきかと思う。
まず最初に
コカ・コーラ い・ろ・は・す天然水ラベルレス 560ml ×24本
いろはすには様々な種類の味があるが、当然このノーマルの水のみの味のこれのみおすすめする。
基本的に、いろんな水を飲んだ結果、コンビニなどで購入可能な商品としては価格帯としても最もおすすめ。まずは飲みやすいことだ。ただし、安く買うなら薬局などで1.5Lの商品を買うのが最も安いが、500ML～600MLサイズのこの商品が持ち運びもできておすすめである。
霧島天然水のむシリカ 霧島連山で採水された シリカ97mg/L含有 無添加ナチュラルミネラルウォーター 1箱／500ml×24本
次に、この商品を紹介したい。
シリカ含有量が圧倒的なこの商品は成分を重視する人にとっては最もおすすめかもしれない。公式から購入することで少し安くなるが、定期購入の手続きが必要なのと送料がかかったりするプランもあるので、そのあたりは注意して買いたい。
ちなみに、自分の場合最初はおなかが緩くなる時もあったが2～3本と飲み進めていくうちに慣れていって、今ではこの水を毎日飲まないと耐えられない状態にまで大好きになっている。
また、格闘技などでも宣伝されていたりと最近人気になってきている。欠点はコンビニなどで見かけたことがないので、外出時に飲みたいと思ったときに買うことができないところである。
温泉水99 ペットボトル 500ml × 30本 (1箱) SOC(エスオーシー) ナチュラルミネラルウォーター 天然 アルカリイオン水
紹介したものの中では最も高いかもしれない。だが、この水は酸化しにくい高アルカリという特徴があるので、そこを重視する場合はおすすめとなろう。味はこの中では最もおいしいと感じる。その理由は味そのものだけではなく、硬度が2というところ、ここまで軟水なのは珍しいとおもわれる。
比較表
| 水名 | 硬度（mg/L） | アルカリ性（pH） | 値段 |
|---|---|---|---|
|
コカ・コーラ い・ろ・は・す天然水ラベルレス 560ml ×24本
|
36.1（産地によって変化あり） |
7.9 | 130円 |
|
霧島天然水のむシリカ 霧島連山で採水された シリカ97mg/L含有 無添加ナチュラルミネラルウォーター 1箱／500ml×24本
|
130 |
6.9 |
150円 |
|
温泉水99 ペットボトル 500ml × 30本 (1箱) SOC(エスオーシー) ナチュラルミネラルウォーター 天然 アルカリイオン水
|
1.7 |
9.9 |
180円 |
値段だけ見ると、少しコストがかかるかもしれないが、仕事がしやすいようにいいものを摂取するのがおすすめである。
※ただし、値段とか数値は若干の変動があるかもしれないので、詳しくは公式ホームページを見た方が良い。
技術書のおすすめは以下
